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<title>ブログ</title>
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<title>岩盤浴をしながらリンパマッサージ！？</title>
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こんにちは！
オーナーセラピストのMARINAです！

とうとう、入れてしまいました
「岩盤浴ヒートマット」

こちらは本物の鉱石を使用してあり、
美肌・神経痛・疲労回復・血行やリンパの巡りの改善
さらにヒートショック・プロテイン(HSP)の生成により
傷ついた細胞を修復して
冬に向けて高めておきたい免疫力もUP！

たくさんの嬉しい効果が期待できます♪

施術台に敷くタイプのマットなので
岩盤浴で芯から温まりながらリンパドレナージを受けられて
極上のリラックスタイムを満喫(^^*)

25度から80度の間で温度調整もできるので
「岩盤浴って暑くて苦手」という方でも
ほんのり温かいベッドで
気持ちよくリラックスしていただけます！

この岩盤浴マット、
かなりお値段張りましたが
今のところ、こちらによる追加料金は「なし」です♪

今のところは、なので…
この機会に岩盤浴エステを体感されてみて
ぜひご感想を教えてくださいませ(^^*)



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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20231006190611/</link>
<pubDate>Fri, 06 Oct 2023 19:08:00 +0900</pubDate>
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<title>お試し価格クーポン残り日数わずか！</title>
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<![CDATA[


おうちサロンIrodori
オーナーセラピストの
MARINAです♪


先日、お客様から
「ランキング載ってましたよ～」
と教えていただいて

探して見たところ

ホットペッパー内の
「福岡市リンパマッサージ」
の口コミランキングで
4位になっておりました！


まだ開店して
１年ちょっとではありますが

素敵な口コミを
たくさんいただき
本当に感謝です(*^^*)


そんなおうちサロンIrodoriでは
6月末まで「新生活応援価格」の
お試しクーポンを掲載中です！


・技術が安定したサロンを探されている方
・疲れ知らずの若々しい体質に改善したい方
・老化のスピードを遅らせて若々しくいたい方


この価格で
ご来店いただけるのは
今だけですよー♪

【クーポンを確認する】＜タップすると開きます！
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20230616194716/</link>
<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 19:52:00 +0900</pubDate>
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<title>このつらい症状、どこへ行けばいい！？</title>
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健康志向が年々高まり、ご自身の心身のケアに費用をかける方が多くなっていると感じます♪
当サロンにはありがたい事に、定期的に身体のメンテナンスをされにいらっしゃるお客様がいらっしゃいます。当サロンでは解剖学を元に筋肉を弛めて流すリリース＋リンパドレナージを、お客様の心身の状態に合わせてオーダーメイド施術を提供しておりますので、心身の変化を実感していただけていることが理由だと思います。

大抵の場合は、リラクゼーションサロンと治療院・整体では用途が異なります。

では「このつらさをどうにかしたい」と思った時、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね！

今日の投稿では目的別サロン・院の選び方についてお伝えしようと思います！

※お客様目線で区別しやすいように「専門知識や資格を有し個人に合わせて施術をオーダーメイドするリラクサロン」を『個人リラクサロン』
「マニュアルの上で全てのお客様へ平等に施術をするリラクサロン」を『店舗型サロン』と表記しておりますが、こちらは各サロンの方針によって差異があります。ご了承くださいませ。

①慢性的な腰痛や肩こり、肩こり頭痛(緊張型頭痛)

◎鍼灸整骨院などの治療院
◎整体院
◎個人リラクサロン
○店舗型リラクサロン

店舗型サロンの場合は、担当してくれる方の技術や知識に偏りがあり必ずしも納得いく結果にならない可能性があるため「慢性的症状」(長期的に続く痛みや不調)を解決したい場合は国家資格を持つ治療院や、民間資格や専門知識を持っている整体師・セラピストなら解決してくれる可能性が高いです。
また、ストレスや緊張から肩こりになっている場合は、リラクゼーションサロンで日頃から心身のケアをすることで長期的に緩和していく手段を取る方もいらっしゃいます♪

②ぎっくり腰・ぎっくり背中・脱臼や捻挫等

◎鍼灸整骨院などの治療院
△整体院
△個人リラクサロン
×店舗型リラクサロン

突然の強烈な痛み、今すぐどうにかしたい急性期痛は筋肉に損傷や炎症を起こしており『怪我』の扱いになりますので必ず「国家資格を有し治療ができる治療院もしくは整形外科」へ受診されてください。
急性期の怪我は治療院でも保険が適用できる場合がありますので、適用条件などは院でお尋ねになってみてくださいね。
どうしても治療院に行けず、整体院やリラクサロンへ行く場合は、怪我の状態を伝えた上で痛みを起こしている箇所を更に傷付けることの無い適切な施術を受けましょう！

③ストレスからくる不眠やだるさ等の心身症状

○鍼灸整骨院などの治療院
△整体院
◎個人リラクサロン
◎店舗型リラクサロン

ストレスが原因の症状に対してはリラクゼーションサロンが効果てきめんです！
また、人に直接肌に触れられる施術は幸福ホルモン(オキシトシン)の分泌も促しますので、それ自体がストレス解消につながることも！
リラックスすることで副交感神経優位になり、筋肉はゆるみやすくなり血管は拡張するので血行も良くなり、身体の重だるさの軽減も見込めます♪

適切な院・サロンを選んで、つらさがしっかりと解消されますように。
ぜひ参考にされてみてくださいね♪

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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20230413134627/</link>
<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 13:48:00 +0900</pubDate>
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<title>お客様の花粉症が“ラクになった！”その理由は？</title>
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オーナーセラピストMARINAです！

「ここに来ると鼻詰まりが治るんだよね。なんで？」
「他のとこ行った時はうつ伏せでマスクにポタポタ鼻水が落ちるのが気持ち悪かったけど、ここにいる間は、それが無いんだよね～！」
と仰る花粉症のお客様がいらっしゃいます。
それは、当サロンの空気清浄機がプラズマクラスターだから…だけではございません！

当サロンは、医療現場(アロマ外来)で用いられるメディカルアロマを元にお客様ひとりひとりの状況や目的に合わせて精油(アロマオイル)を配合しております♪

例えば、
眠りが浅く取れない疲労感をお持ちでとにかくリラックスしたい方
→副交感神経刺激作用・誘眠作用のあるアロマの配合
慢性的な肩こりで頭痛を起こしている方
→筋肉弛緩作用・鎮痛作用・血管拡張作用のあるアロマの配合
などです。

そして花粉症の方へはもちろん、花粉症時のつらい鼻の症状を緩和する配合をしております(*^▽^*)
感じ方には個人差はございますが、「鼻が楽になった！」とおっしゃるお客様がとても多いです。

大体2月中旬から4月までが花粉症のピークだといわれていますね。
今年も、症状を持っている人にとって恐ろしい時期がやってきましたね(・□・；)
アロマの作用でひとときの開放感を味わってみませんか？(*^^*)LINE限定クーポンもございます。お友達追加後、「2月限定クーポン」とお送りください♪
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20230212193040/</link>
<pubDate>Sun, 12 Feb 2023 19:38:00 +0900</pubDate>
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<title>「足の○」は優秀な健康チェッカー！</title>
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おうちサロンIrodoriのMARINAです当サロンはただのリラクゼーションに留まらず「心とカラダの健康」にも役立ちたいと考えておりますゆるっとした気持ちで「へ～、そうなんだ」と読んでいただければ幸いです♪～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～あなたは「病院に行かず簡単に健康状態が知れたらいいのにな～」と思ったことはありませんか？この健康志向が高まり続けるご時世、そんな便利なアイテムがあったら、飛ぶように売れるんじゃないでしょうか。ですが、実はあなたの身体には便利な健康チェッカーが付いているんです！足の裏は優秀な健康チェッカー！足の裏はその人の心と身体の健康状態からなんと性格まで読み取れるそうです。足の裏を見て健康状態をセルフチェックできるようになれば、わざわざ病院で血液検査などを行わなくても、簡易的に自分の身体が今どのような状態かということがわかるのです！では早速、セルフチェックのやり方をお伝えしましょう♪足の裏の色はどんな色？□ピンク…心身ともに健康！理想的！内臓機能やホルモンバランスが整っている状態です♪□白っぽい…心身のエネルギー低下中体力が落ちていて病気をしやすい状態。精神的にもネガティブになり、やる気もダウン！まずはしっかりと休養を取るよう心がけましょう□赤っぽい…エネルギー過剰状態交感神経が優位で心身共にエネルギー過剰状態。イライラしやすくストレス状態。できるだけリラックスし副交感神経を優位にする時間を作るよう心がけてみましょう♪□紫っぽい…ストレス警報！赤よりさらに交感神経が昂り、心身共に何かと闘っているような状態。血液循環が悪く、病気が隠れている可能性も…。疲れやだるさ、不眠を甘く見ず気になる症状があるなら専門医に相談をしてみてはいかがでしょう？足の裏を触ると？□適度な柔らかさとハリがあり、押すとすぐ戻ってくる内臓機能や血液循環の状態が安定していて良い状態です！□全体的に固く、押しても戻りが悪い運動不足による血行不良な状態なので、始めやすいストレッチなどから日々に軽い運動を取り入れてみましょう！また、足の裏がこの状態で足首やふくらはぎにむくみが気になる方はリンパの流れが滞っています。□全体的に皮膚がふにゃふにゃしているリンパの流れが悪く、むくんでいる状態。リンパの循環を促すためにはしっかりと運動をするか、リンパドレナージなどのケアもおすすめです！また、この状態で足首やふくらはぎのむくみが「気にならない方」は、血行不良＋水分不足により、足の細胞が水を溜め込んでいる可能性がありますので、ノンカフェインの飲み物も摂ることを心がけましょう！
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20230120193223/</link>
<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 20:02:00 +0900</pubDate>
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<title>【おしらせ】美人百花に掲載されました！掲載特典あります♪</title>
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<![CDATA[
おしらせこの度、美人百花1月号に掲載していただきました♪お声がけ頂いたときは驚きと嬉しさで、放心状態に…。笑掲載に伴い、施術が最大3300円引きになる掲載特典がご利用いただけます！それでは、特典発表の前に当サロンの施術についてご紹介させてください♪おうちサロンIrodoriの特長当サロンは、博多区・南区・春日市から好アクセスの博多区麦野にある、施術者ひとりとお客様1名の完全個室プライベートサロンです。他のお客さんとの接触や、存在を気にしてしまうこともありません。オーナーセラピストは、筋肉の仕組みや解剖学も学びリンパセラピストのインストラクター資格を持っております。さらにお客様の身体と心の健康を大切に、知識や実力upの為に日々努力しております！(現在、更にもうひとつリンパ理論プロ講師の資格取得中です！)お客様からのクチコミジュウさん男性/30代後半/会社員身体の硬さに自覚症状はなく不調も感じてないので必要ないと思いつつ、健康への意識改善のため状態チェックも兼ねて色んな条件のもと探していたところ見つけたIrodoriさん。

施術はとても気持ち良く、リラックスしながらも寝ることなくずっと会話にお付き合い頂いたのであっという間に終わってしまいすごく充実した時間でした。

施術箇所ごとに力加減や状態の説明も頂き当初の目的も達成できたので満足です！COCOさん女性/30代前半/会社員スタッフの言葉や気遣いはとても丁寧で
何よりも技術力が抜群です！
今回は特に長いコースだったこともあり、室温や力加減など気にかけてくださり、快適に過ごすことができました。
施術後も毎回体が楽になり、その晩はぐっすり眠れます。
今後も通い続けたいサロンです。
いつも素敵な時間を本当にありがとうございます。美人百花掲載特典紙面掲載特典①＊全身オイルリンパ＋超音波美顔エステ＋ジェルパック(計120分)通常￥17600→特典価格￥14300ホットオイルを使用したオイルリンパで温かく気持ちいい！自律神経を活性化させ、更に身体のデトックス機能を高めます。お顔のエステも同時に受けて、自分へのご褒美１DAYスペシャルケア♪さらにもうひとつサプライズ特典②＊全身オイルリンパ60分通常￥11000→特典価格￥9900ホットオイルを使用したオイルリンパで温かく気持ちいい！自律神経を活性化させ、免疫力もup☆コリへもしっかりアプローチで短時間で心も身体もスッキリ♪新築のきれいなマンションの一室で、アロマの香りとオーダーメイドの施術に癒やれてください！↓ご予約はお問い合わせページまたはLINEからのご予約をおすすめします♪お問い合わせページ「美人百花特典利用」の一文を添えてお問い合わせくださいませ♪LINEで問い合わせお友だち追加時に送られる「ご予約内容」＋「美人百花特典利用」の一文を添えてお問い合わせくださいませ♪
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20221214171228/</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 20:09:00 +0900</pubDate>
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<title>12月の店休日と年末年始の営業について</title>
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11月のご利用もありがとうございました！

12月は年末に向けて多忙な方が多いと思います。
疲労が溜まりやすいですが、疲れを溜めたまま年は越したくないものですね(￣◇￣;)
今年の疲労は、今年のうちにおさらばしてスッキリとした一年の幕開けを迎えましょう♪


12月の店休日と年末年始営業について

＊12月店休日＊
第１週目／1(木)
第２週目／10(土)
第３週目／15(木)
第４週目／20(火)・22(木)
第５週目／28(水)

なお、12月29日(木)～1月3日(火)までは12:00～21:00迄営業ですが、
全日17時以降の当日ご予約は17時までとさせていただきます。ご了承くださいませ！

年末は31日まで、年始は1月2日から営業しております♪

寒くなってきましたが風邪など召されませんよう、
身体ポカポカに、ストレスを分解して、免疫力をUPしていきましょう♪

オーナーセラピストMARINA
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20221130200354/</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2022 20:06:00 +0900</pubDate>
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<title>「幸福感」は、“自粛”で減っている。</title>
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「コロナが流行り始めた頃から、だるさやイライラ、もやもやなどなんとなく不調が続く」という症状がある方はどれくらいいるのでしょうか。在宅やリモートワークなどが主流になった方は一歩も外に出ない日があったり、オフィスワークの方も外回りや外出が減ったとよく伺います。冬じゃなくても『冬季うつ』に近い状態に！？例えば、北欧諸国では極夜と呼ばれる「昼夜問わず太陽が出ない期間」があります。日照時間の短さによりビタミンDが合成できなくなり、ビタミンDにより行われるはずの心や神経のバランスを整える脳内物質セロトニンを調整が難しくなり、うつ病を発症したり自殺率の高さに関係していると言われています。日本でも「冬季うつ」といって日照時間の短い冬に抑うつ状態の患者が増加します。ズバリ、これが解決法！一つ目の解決法は「ビタミンDの摂取」です。ビタミンD不足は世界的問題であるとアメリカ国立衛生研究所(NIH)が指摘していますが、日本人のビタミンD濃度が極めて低く、摂取基準値の引き上げを厚生労働省が発表しています。ビタミンDが摂取できる食材として「きのこ類、(内臓ごと食べられる)魚類、ししゃも・しらす干し、鮭」などが推奨されます。また北欧諸国現地の人たちは、ビタミンDのサプリを常飲するそうです。“心の自粛疲れ”対策に、サプリメントで補うことも選択肢の一つとなるでしょう。しかしビタミンDは脂溶性ビタミンのため過剰摂取も考えられますので摂取の際は専門家に相談の上での利用をおすすめします♪二つ目の解決法は「セロトニンを活性化する」です！セロトニンを活性化する方法①しっかりと朝食を摂り、日光を浴びながら運動をする運動に関しては一定のリズムで行う運動がセロトニン分泌を高めます。リラックスして朝、太陽の光に当たりながら毎日15分程度のウオーキングを楽しむなどを医師が推奨しています。そんな余裕はない！他力本願でどうにかしたい！という方におすすめなのは②オイルリンパマッサージを受けるこれがダントツでおすすめです！笑オイルマッサージは、オイルを薄く伸ばしながら「直接肌に触れる施術」をします。
直接肌に触れ、ゆっくりと滑らせることは「撫でられる」感覚にも似ています。
撫でられると信頼や愛情をつくるオキシトシンが分泌されます。
オキシトシンが分泌されると、脳内ではセロトニンを活性化し、セロトニンは不安や緊張を緩和して脳の働きを安定させます。
オキシトシンは、痛みやストレスの緩和する効果もあるためリラクゼーションサロンに行くと心が安らぎ凝り固まった身体がほぐれる理由の一つと言えますね！おうちサロンIrodoriにて“心の疲れも取れるリンパマッサージ”をぜひご堪能ください♪
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20221118191457/</link>
<pubDate>Sat, 19 Nov 2022 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>むくみ解消に即効！アロマ精油とマッサージ方法。</title>
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こんにちは！おうちサロンIrodoriのオーナーセラピストのMARINAです(^○^＊)最近はデスクワークや在宅勤務などで足のむくみに悩む方が多いです！そんな方にマッサージオイルとして使用すると「かなりスッキリしました！」というお声をいただくアロマオイル(精油)を紹介します！ご自宅でケアされる方もご参考に♪むくみ解消に効くアロマオイル(精油)はこれ！・ゼラニウム
ホルモンバランスを整え、循環を助ける働きがあります。
自律神経のバランスも整えてくれますよ♪・ローズマリー
血行を良くする働きがあり、代謝を高めます！
運動後の疲労回復や筋肉痛にも効果があります。・サイプレス
むくみや肥満、セルライト予防に最適なアロマオイル。
静脈とリンパの流れを整える抜群の作用があります。
ウッディ調の香りなので、男性にもおすすめです！むくみ解消！自宅で行うアロマオイルマッサージ方法マッサージ用アロマオイルの作り方ご自宅でケアされる場合、精油をそのまま使うとお肌に刺激が強すぎるため、マッサージオイルに1％濃度(マッサージオイル10mlに対して2滴［0.1ml］)を目安に薄めてお使いくださいね。足の老廃物を流すマッサージのやり方①作ったオイルをなじませますまずは足首から足の付け根まで、手のひらで温めたオイルをなじませます。
手のひらがひたひたにならず、しっとりするくらいの量を少しずつ伸ばすのがコツです！②足の甲からくるぶしを撫でる親指に力を入れて足の甲の筋と筋の間を押し流すように、少し強めに10回程度撫でて流しましょう。③ふくらはぎをくるぶしから膝裏に向かって流す親指以外の４本指でふくらはぎを包み込みながら流します。
圧迫感を感じる程度でOK！スッキリしそうだからと強くやりすぎると傷める恐れがあるので注意！④膝裏にあるリンパ節を押すむくみや疲労が強い場合は、少し痛みを感じるかもしれません。
優しく3回ほどプッシュしてください。⑤膝裏から太ももの付け根に向かって流すふくらはぎと同様、４本指を使って押し流すように5～10回ほど流します。⑥最後に太ももの付け根にあるリンパ節を押す太ももの付け根の筋の内側の凹んだ部分にそけいリンパ節という下半身の循環に大きく関係しているリンパ節があります。
そこを下から上に向かって10回ほどプッシュしてください♪まず片脚をやってみて、やった方とやってない方の重さを比べてみてください！足の軽さは実感できましたか？軽さを実感できたら、マッサージ大成功の証です♪むくみ解消のアロマオイルマッサージをサロンでしてもらうメリットは？サロンでアロマオイルマッサージを受けるメリット3つ一つ目は「適切なアロマオイルを調合してもらえる」という点です。自分の香りの好みや、どのような原因でむくみを起こしているかカウンセリングを行い適切なアロマを配合しておりますので、調べる労力も迷う心配もありません！そして、その場で調合するのでひとりひとり香りが違いますよ♪あなただけの香りを楽しんでくださいね。二つ目は「自分が疲れない」という点です。セルフマッサージは覚えれば誰でもできますが、筋肉を押して流すのは結構疲れますよね。ほぐすためにやっているのに、疲れてしまっては元も子もありません！特に身体の中でも特に大きな筋肉である太ももを流すのは結構な力が入ります。うとうとしながら、話しを聞いてもらいながら、寝たままプロに任せていれば、むくみもスッキリ♪それがサロンでアロマオイルマッサージを受ける一番の利点ですね！三つ目は「身体の疲労以外も回復できる」という点です。話したい時には話して、静かにくつろぎたい時は何も話さなくても良い空間って心地がいいですよね。普段近しい人には絶対に言えないモヤモヤ話、愚痴はたまた嫌味に思われそうで言えない自慢話など、「言いたいけど言えないこと」って意外と溜まっているものです。セラピストに話してみると頭や心の整理にもなることもあるので、身体だけでなく心までリフレッシュできるのが一番の利点ですね♪
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20221116145711/</link>
<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>睡眠のお悩み。『中途覚醒』に悩むお客様から</title>
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「睡眠障害かもしれない」先日いらしたお客様が、そうおっしゃっていました。どうしてそう思われるのか伺うと、「夜中絶対に目が覚めてそれから眠れない。日中眠くて仕方ない。」とのこと。日々、そういった睡眠のお悩みを打ち明けてくださるお客様も少なくないので、睡眠障害や自律神経を整えて睡眠のお悩みを解決のお手伝いができるようにと手技を学んでおります♪今回も、お客様のお身体を実際に触れてみて、お話しをしっかり伺いながら原因に見当をつけてしっかりとアプローチしていきました。そして今日届いた喜びの声(画像参照)※お客様の許可を得て掲載させていただきました。「自律神経の乱れ」「溜め込んだストレス」「筋肉のコリ」など快眠を阻害する要素は様々ですが、その全てにアプローチできる個室リラクゼーションサロンならではの癒しを、今後もご提供して参ります
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<link>https://ouchisalon-irodori.jp/blog/detail/20221114151632/</link>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2022 15:45:00 +0900</pubDate>
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